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Mehr Leistung im Teamsport und Einzelsport durch Struktur, Erfahrung und funktionierende Ernährung
Leistungsoptimierung für Nachwuchs-, Breiten- und Leistungssportler.
35 Jahre Leistungssport | 20 Jahre Trainererfahrung
Praxisnah. Alltagstauglich. Wirksam.
Was im Trainingsalltag funktioniert – nicht nur auf dem Papier.
Ich begleite Sportler, Mannschaften und Vereine dabei, ihre Leistung strukturiert zu verbessern. Hierbei verbinde ich Trainingsverständnis, Belastungssteuerung, Regeneration und Ernährung zu einem praxisnahen Gesamtkonzept, das sich im Schul-, Berufs- und Vereinsalltag nachhaltig umsetzen lässt.
Ohne unnötige Komplexität oder unrealistische Konzepte.
Meine Arbeit basiert deshalb auch nicht auf Trends oder Standardplänen, sondern auf jahrzehntelanger eigener Erfahrung im Leistungs- und Teamsport.
Keine Dogmen.
Keine Verbote.
Sondern
Struktur,
Klarheit und nachhaltige
Entwicklung.
Kostenloses Leistungs- & Ernährungs-Erstgespräch sichern
Für wen ist mein Angebot
interessant?
Für Sportler und Vereine, die mehr wollen als nur Training.
Ich arbeite mit:
- Fußballern und Handballern im Leistungs- und Breitensport
- Einzelsportlern in den Kampfsportarten K1, Boxen und Kickboxen
- Nachwuchsathleten und ambitionierten Erwachsenen
- Trainern, Mannschaften und Vereinen
- Eltern, die ihre Kinder sinnvoll unterstützen möchten
Typische Situationen, die Du vielleicht kennst
01
- Du trainierst viel, aber die Leistung entwickelt sich nicht wie gewünscht
- Du bist oft müde oder regenerierst schlecht
- Du bist unsicher, was Ernährung rund um Training und Spiel angeht
- Im Nachwuchsbereich: Dir fehlt die klare Struktur
Typische
Herausforderungen
02
- Leistung stagniert trotz Training
- Müdigkeit, häufige kleine Verletzungen
- Unsicherheit bei Ernährung im Alltag & Wettkampf
- Hoher Druck bei Jugendlichen
Wenn du dich hier wiedererkennst,
bist du bei mir genau richtig.
Mein ehrlicher und
praxiserprobter
Ansatz
03
Was im Alltag funktioniert, entscheidet über Deine Leistung. Ich komme nicht aus der Theorie, sondern aus der Praxis.
Ich arbeite nicht mit starren Plänen oder kurzfristigen Lösungen.
Sondern mit einem klaren System, das Training, Ernährung und Regeneration sinnvoll miteinander verbindet.
Keine Verbote. Keine Trends.
Du bekommst von mir:
- Struktur statt Verwirrung
- Klarheit statt widersprüchlicher Tipps
- Lösungen, die im Alltag einfach und vor allem dauerhaft umsetzbar sind
Ein praxiserprobter, sportartenübergreifender Ansatz, der über Monate und Jahre funktioniert und der über meine eigene Praxiserfahrung aus 35 Jahren Sportler und 20 Jahren Trainer gewachsen ist.
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Telefon: +49 621 46084910
E-Mail: marco@sportler-beratung.com
Anschrift: Spinnereistraße 3-7, 68307 Mannheim